很多人认为女性宫寒大多发生在冬天，但是进入盛夏之后，女性们穿得也少，都是短衣短裤，活动的空间又时刻都有空调开着。空调冷气虽然吹得你感觉四季恒温，殊不知，此时你的子宫正受着空调冷气的折磨，寒气侵入女性身体，首当其冲，宫寒就发生了。想要夏季怀孕，还是做些预防夏季宫寒的准备吧。
什么是宫寒？
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
提醒：长期宫寒会导致女性不孕，即使受孕，也是非常容易流产的，这就好比是贫瘠的土地难结出甜蜜的果子一样。
夏日空调房防寒战略：
1、办公室女性随时准备披肩或小开衫。受凉时用披肩护住膝盖。
2、不要坐在空调出风口正下方。避免冷风吹你的背部、腰部。
3、别一直待在空调房，可出室外走动走动，让毛孔接收外界自然空气。可使寒气散发。
4、不要坐冰冷的椅子，如地面、石面或铁面椅子。
夏季去寒气饮食推荐：
1、少吃冷食、凉食，尤其冰冻过得食物。少吃寒性食物，如西瓜、绿豆。
2、多喝红糖姜茶，有助于缓解痛经等病症。
3、多吃核桃、枣、花生、坚果等。
总之，女性夏季千万别贪凉，小心宫寒侵袭。护理好身体才能快速怀孕。