如果平时不注意防晒，皮肤天长日久还是会变黑的，为了美白，很多朋友用尽了办法也不见得有效，怎样美白全身的皮肤呢？
并不是每个人天生都拥有白皙的肌肤，但是，每个人都会有爱美之心，想要变白变美，下面将为大家介绍美白全身皮肤的小窍门。
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、用水果敷脸
西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷腿，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
6、柠檬汁清洗
油性肌肤的人可以在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少疱疹的产生。(但注意浓度不可太浓)
了解了相关的美白的窍门，接下来的就是需要坚持才能达到全身美白的效果。美白不是一两天的事需要坚持不懈，正确的使用美白方法才会达到预期的目的。