中医养生偏方通常没有统一说法。以下是一些常见的代茶饮养生方法：1. 枸杞菊花茶：枸杞滋补肝肾、益精明目，菊花清肝明目。两者结合可防止枸杞过于滋补导致上火。适合长期伏案或熬夜工作的人群。2. 枸杞子人参茶：人参补元气、益智安神，与枸杞配伍可补肺、脾、肝、肾，益气生津，温补肾阳。适合肾阳虚、免疫力低、怕冷、阳痿、早泄的男性。
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中医养生祛除寒湿淤堵的方法有那些？
霏 靓 五 行 康 养
一、(金） 百草量子浴蒸
1、打开络门 2、透皮入药 3、除湿散寒
二、（木）寻根问主
1、启动经络 2、古法拨筋 3、按穴寻病
4、潜阳纳气 5、镇静安神
三、（水）48穴位截根拿病
1、排毒祛痛 2、活筋祛病
四、（火）百草益气、调平阴阳
1、调平气血 2、扶阳固本
五、（土）修复本元、唤醒青春
1、修复细胞 2、提升元气 3、预防未病