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坐月子可以吃韭菜饺子吗

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坐月子应少吃韭菜饺子。虽然韭菜饺子营养丰富,可以补充产妇所需的营养,但是因为韭菜饺子中的韭菜作为主要成分,在一定程度上对产后恢复不利,所以一般不建议进食韭菜饺子。坐月子少吃韭菜饺子的原因如下:

容易引起消化不良

坐月子期间的产妇,因为产后不久,身体还比较虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。虽然韭菜饺子能够增加食欲,促进胃肠蠕动,但是因为韭菜中含有的维生素和大量的粗纤维,在产妇胃肠功能较弱的情况下,容易引起消化不良症状,如果一次性进食大量的韭菜饺子,容易刺激肠胃,还可能导致腹泻,所以建议坐月子期间的产妇尽量不要吃韭菜饺子。

可能会导致回乳

坐月子期间的产妇,如果产后分泌的乳汁较少,再食用韭菜饺子可能会引起回奶。因为韭菜饺子中的韭菜具有回奶、抑制乳汁分泌的作用,对产后有母乳喂养意愿的产妇不利。

营养价值

韭菜饺子含有丰富的维生素,且种类齐全,同时还含有碳水化合物、纤维素等营养素,具有健脾、解毒、散瘀、补肾、壮阳以及通便等多种功效。

禁忌人群

有肠胃溃疡的患者

韭菜中含有非常多的粗纤维,虽然有促进胃肠蠕动、通便的作用,但是因为不易被人体消化,大量的粗纤维容易刺激胃肠壁,加重胃肠负担。若此类人群吃韭菜饺子,可能会引起腹泻症状。

注意事项

不能与芦荟、苦瓜同吃

韭菜辛且温热,芦荟、苦瓜属于寒凉的食物,一起进食的话会削弱韭菜的作用。

不能与蜂蜜同吃

韭菜性味辛温,还含有大量的粗纤维,能够促进肠胃蠕动,有通便作用,与蜂蜜的药性相反,但泻下作用一致,同食会降低营养价值,还容易引起腹泻。

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